Positieve Gezondheid

Een gezonde leefstijl gaat niet over het hebben of nastreven van een goede gezondheid.

Het gaat erom hoe jij omgaat met de dingen die in jouw leven gebeuren. Wat je doet en waar je blij van wordt. Een goede basis is nodig om te kunnen veranderen en om om te kunnen gaan met tegenslag. En werken aan die basis is belangrijk. Maar waar begin je dan?

Via het spinnenweb van Mijn Positieve Gezondheid krijg je inzicht in 6 dimensies die te maken hebben met algemene gezondheid. Je komt een laag dieper door de vragen die horen bij de dimensies. De uitslag van het gehele web is een mooie tool om te gaan kijken waar jij nu staat en waar jij aan wilt werken. Het gaat er niet om dat je aan de slag moet gaan met de dimensie met de laagste score. Het gaat erom dat jij inzicht krijgt en wat je nodig hebt. Bijvoorbeeld dat je weinig sociale contacten hebt en hier wel behoefte aan hebt. Je kan dan op zoek gaan naar wat bij jou past. Misschien is het aansluiten bij een wandelgroep iets of past een kookgroep bij jou.

Vul het spinnenweb eens in en kijk met aandacht naar de uitkomst. Heb je ondersteuning nodig in het zetten van stappen om te werken aan je eigen positieve gezondheid, ik ondersteun je graag. Samen kijken we naar de mogelijkheden en kan jij aan de slag.

21 januari 2026 - Blog